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低膳食纖維食物
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每一口都要嚼30多下!12種食物讓妳邊吃邊瘦 - 媽媽經
意不意外?芹菜竟然倒數第一。雖然看得見的「纖維」很多,但比起白菜、豆類,芹菜在膳食纖維含量上得往後靠靠。不過,它不會讓你更容易曬黑,熱量還低,多 ...
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「低膳食纖維食物」
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