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低膳食纖維食物
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優質纖維如何吃 - 高雄榮民總醫院
膳食纖維 是植物體的部分結構物質,存. 在於蔬菜、水果、五穀類及豆類中。 *多醣類~但是人體消化道酵素無法分解。 *纖維質可根據溶於水的難易度分為水溶. 性膳食纖維與 ...
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