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低膳食纖維食物
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外食族必看!如何增加纖維攝取,遠離6大癌 - 東元醫院
另外,蔬菜水果纖維可以減少口腔癌、咽癌、食道癌、肺癌、胃癌等癌症的發生。 第一次國民營養健康狀況變遷調查顯示,國人膳食纖維每日平均攝取量大約是14公克,大幅低 ...
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