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低膳食纖維食物
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健康樂活:均衡飲食的重要
全穀米飯為三餐熱量的來源,含有較多的膳食纖維、植化素,B群、礦物質也較豐富,有助於降低膽固醇、抗癌等好處。但腎功能不佳與胃潰瘍或腸胃手術前後需低渣飲食者,則不 ...
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