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哪些食物不脹氣 - Matteffer

哪些食物不脹氣 ... 較難消化的食物： 玉米、糯米及糯米製品，例如湯圓、年糕、米糕、飯糰、麻糬、粽子等。 4. ... 5.避免易產氣、粗糙、多纖維的食物，如乳類製品、豆類、洋蔥 ...

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