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引起胀气的食物有哪些？低FODMAP食物清单 - 知乎专栏

低FODMAP饮食吃什么 · 所有肉类，还有鸡蛋，除非他们添加了高FODMAP成分，如小麦或高果糖玉米糖浆。 · 所有健康油脂（比如椰子油\橄榄油） · 大多数调料 · 大 ...

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