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護腸胃．抗脹氣14天計畫: 放屁．打嗝．脹氣．便祕是腸道求救 ...

透過低產氣飲食法, 恢復腸胃健康：脹氣、打嗝、放屁不是病，卻是腸道求救的信號！14天飲食 ... 分鐘呼吸練習」○好的睡眠以消除大肚腩飲食習慣○ 早餐要吃得像皇帝嗎？

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