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低脹氣早餐
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蝦密?!壓力大蘋果、熟香蕉吃太多腸胃恐落淚~ | 生活
... 但屬於高FODMAP食物種類,攝取過多反而會導致脹氣、腹痛、腹瀉。 ... 研究顯示「低FODMAP飲食療法」能有效減輕腸躁症症狀,採用低FODMAP飲食,約 ...
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