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低脹氣早餐
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黑木耳好養生!4種人少吃
... 抗凝血物質三種成分,加上黑木耳的熱量低,也能用來控制體重,才成為熱門飲品。 ... 太多膳食纖維含量高的食物,一般人一次吃太多也可能引起腸胃脹氣等不適症狀。
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