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【減脂】增肌減脂也能吃?六款健康系麥當勞早餐

火腿蛋堡為吉式蛋堡再加一份火腿片，所以蛋白質的含量又會再高一點，不過不管是吉式蛋堡還是火腿蛋堡，裡頭都加了番茄醬跟香蒜醬，若想要鈉含量跟脂肪含量再低一點，可以請 ...

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