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吃水果會胃脹氣的人舉手！6個方法教你怎麼吃水果

6****個開心吃水果，又可以減少脹氣效應的方法. **1.**水果要當季吃、熟 ... 營養師Berlanga提倡在早餐中加入水果，增加營養，但她也建議下午吃水果。

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