水果類. 豆魚肉蛋類. 低脂乳品類. 3~8. 全穀根莖類. 油脂類. 蔬菜類. 3~5. 1.5~2杯. 食物紅綠燈定義. • 依據熱量把常吃的食物分成:. 1. 每天必須攝取的「綠燈食物」.
確定! 回上一頁