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低油飲食VS低醣飲食，哪種飲食比較好? by營養師杯蓋

大家在搜尋減重、減肥或是減脂飲食方式時，一定很常看到，低醣飲食. ... 一、低醣飲食. 定義(參考資料) : 碳水化合物控制在總熱量的百分之26以下.

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