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高脂早餐比起低脂早餐更容易讓人燃脂

【本文擷取自宅哥老實說Podcast】 我前幾天讀了一篇論文，標題是高脂早餐比起低脂早餐更容易燃脂，這邊高脂的定義是45% 脂防和25% 碳水，不是生酮，單純就是高脂肪， ...

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