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低脂蕎麥麵評價
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告別微胖這樣吃——營養瘦身實戰個案 - 第 71 頁 - Google 圖書結果
... 喝低脂/脫脂奶(每年只有 1-2 次),但喜歡喝牛奶,吃芝士/乳酪; •假日喜歡吃公仔麵 ... 盡量減少外食次數; •可用米粉、烏冬、生麵或蕎麥麵代替公仔麵,減少油分攝取。
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