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低脂牛部位
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減脂人群可多吃牛肉,營養均衡熱量低!這7處部位的牛肉很不錯
牛肉 里比較推薦牛外脊肉,是牛背部的最長肌,這一塊是牛肉中肉質最細嫩的部位之一,大部分都是脂肪含量低的瘦肉。牛排、牛裡脊和牛小排都可屬於牛外 ...
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