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低脂牛奶減肥
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https://books.google.com.tw/books?id=8QKGDwAAQBAJ&pg=PT199&lpg=PT199&dq=%E4%BD%8E%E8%84%82%E7%89%9B%E5%A5%B6%E6%B8%9B%E8%82%A5&source=bl&ots=mnLQnxxO2A&sig=ACfU3U3L7AcWSGQM3PYIOQ3cnmBO0230Jg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiOrbrF0sb_AhUUhf0HHX7EAn4Q6AF6BAgcEAM
肥胖大解密: 破除傳統減肥的迷思,「胰島素」才是減重關鍵!
破除傳統減肥的迷思,「胰島素」才是減重關鍵! ... 一個關於高脂飲食全面性的回顧,發現卡路里與肥胖無相關性, 30我們發現全脂牛奶、酸奶、起司,比低脂飲食更具有好處。
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