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低脂牛奶減肥
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https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/200005243
脫脂牛奶真的比較好?專家:喝全脂牛奶罹患三高風險較低!
就連牛奶都不例外,於是載飲用牛奶時,都會刻意選取脫脂或是低脂。 ... 女性的研究指出,極低醣飲食方法對於短期減肥的效果,比低脂肪飲食更有效。
確定!
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