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高鈣低脂奶｜營養師拆解營養成分＋評比3款常見奶類飲品

高鈣低脂奶一向是不少減肥人士的選擇，而Vivian也指這個選擇正確，因為高鈣低脂奶相比全脂奶總脂肪及飽和脂肪少，有助減少熱量及脂肪量攝取。「不過某些牌子的低脂牛奶比全 ...

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