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牛奶喝多了會骨質疏鬆？想減肥要戒牛奶？解決你對牛奶的疑問

其實低脂牛奶與脫脂牛奶的乳脂肪量相當接近，熱量也差不多，根據<食品營養成分資料庫>指出，每100公克的全脂牛奶熱量為63大卡，低脂牛奶為43大卡，脫脂 ...

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