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減肥可以喝牛奶嗎？這樣喝營養又健康 - 蕃新聞

正因為這些營養都存在於乳脂肪中，所以市面上販售的低脂、脫脂牛奶，就不一定比較健康。 1.減肥還是可以喝全脂牛奶. 牛奶的營養，主要就是來自生乳中被 ...

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