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低纖維水果
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用「吃」擊退大腸癌!營養師:天天補充1食物,加速排出致癌物
其實水果只要能帶皮、帶籽、帶渣一起吃,就可以獲得豐富的纖維質,如:吃 ... 標榜高纖低熱量的全麥麵包,有些可能只是一般白麵粉混合少量小麥麩皮製 ...
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