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夏天到! 6種水果有助減肥，熱量低纖維含量高! | Chill Daily

而且西柚的GI值（升糖指數）低，低GI的食物可以維持血糖平衡，有助於減肥或維持體重。而且在一項針對85位肥胖者的研究中，飯前吃西柚或喝西柚汁12周，結果 ...

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