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這12種高膳食纖維食物，邊吃邊瘦不是夢！

雖然看得見的「纖維」很多，但比起白菜、豆類，芹菜在膳食纖維含量上得往後靠靠。不過，它不會讓你更容易曬黑，熱量還低，多吃點，沒毛病。 提醒：芹菜葉 ...

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