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減肥莫忘5水果高纖低糖助代謝 - 華人健康網

芭樂含有豐富的膳食纖維，能延緩醣類在腸道吸收，而低升糖指數也能有效減緩血糖上升速度，讓身體不易肌餓與發胖，去籽後熱量更低。 ‧ 番茄. 番茄含有番茄 ...

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