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低纖維水果
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98%上班族攝取纖維不足!富含纖維菜單讓你吃對蔬菜水果
足夠的膳食纖維能常保腸道的健康,但好食課營養師團隊分析百名上班族的 ... 也只含1g左右,因此如果平時常選擇低纖維的蔬果,當然容易膳食纖維不足!
確定!
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