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邊種水果含最高膳食纖維？答案不是蘋果橙 - TOPick

高纖維食物亦可令人有較長時間飽肚感覺，因而減少進食高脂肪食品 。 水果是膳食纖維的重要來源，但要真正吃到水果的膳食纖維也不容易。怎樣吃水果先有最多 ...

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