... 水果、醣類食物,3餐以肉類或雞蛋搭配大量蔬菜,分量不限,並喝大量的水,成功甩掉8 ... 低糖水果,會更完善。 13黃國倫控制每天熱量攝取 1000大卡,3週減7公斤音樂製作人 ...
確定! 回上一頁