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低糖高纖水果
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椰子水不只消暑解渴、幫助消化…營養師揭:還有10大意外 ...
... 水果,才能補足維生素C。 9.冬瓜含鹼性營養物質葫蘆八鹼和化學物丙醇二酸,加速身體 ... 高纖澱粉類食物地瓜、糙米飯作為熱量補充來源。 增強免疫力的營養素群:【鋅 ...
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