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低糖高纤维水果有哪些

低糖高 纤维水果有哪些 · 1、苹果：苹果每颗卡路里约50大卡，热量不高却能给予人体多种营养素，而苹果丰富的果胶与钾质，对消水肿有不错的帮助。 · 2、奇异果：奇异果维生素C ...

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