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減肥都吃水果、可以嗎？營養師「18種夏季水果含糖排行榜」

... 高纖質，有助維護腸道健康，推薦加進無糖綠茶中一起喝，不僅滋味酸甜，還能用來取代含糖飲料，是最佳的控糖水果選擇。 其他可多攝取的低糖夏季水果，還包括了奇異果 ...

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