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升糖指數表( Glycemic index table) - 萬事一理- 痞客邦

下面的列表顯示食物的升糖指數(GI)，跟100比較起來，會被如何分類。 · 數值在55 及以下：低升糖指數 · 數值在56 ~ 69：中升糖指數

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