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低糖食物表
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飲食營養迷思一不要神化了GI(升糖指數)值
低GI食物一定有它的好處在,但是. 低GI不等於無糖、低糖、沒熱量及低熱. 量,因為很多糖尿病人或減重的人會認. 為吃低GI食物,東西就可以吃比較多,. 其實這是不正確的觀念 ...
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