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低GI早餐食譜推介｜早上3分鐘自製簡易早餐吃對低升糖早餐 ...

對忙碌的香港人來說，花時間自製早餐是很奢侈的事，但外食又對減肥人士不太 ... yogurt時一定要留意糖份標籤（少於5-6克屬低糖），否則就適得其反。

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