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低碳水高蛋白食物一覽表 - 秀美派

低碳水高蛋白食物一覽表 · 1、煮雞蛋. 一個雞蛋平均含有6克蛋白質和0.6克碳水化合物。 · 2、花生醬. 一勺30克的花生醬能提供大約8克的蛋白質和6克的碳水 ...

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