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低碳 高蛋白食物
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7-11減脂食物大評比!專家曝「最佳搭配」…沙拉地雷容易踩
1.義式嫩雞花椰菜(碳水化合物35g、蛋白質18.5g、脂肪6g、熱量258kcal),屬於中碳、低脂、高蛋白的食物,營養素無可挑剔的便當,但缺點是份量較少,男生 ...
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