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低碳和生酮飲食，到底有什麼區別？ | PTT新聞

首先，這兩種都是不錯的減肥方法，因為低碳後，你的食慾會大大降低，會自然少吃。 還有，隨著蔬菜和肉類攝入量增加，這兩種食物中的膳食纖維和蛋白質，會 ...

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