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低碳 低糖減肥法
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不用生酮、低碳减肥法,温和减碳的瘦身效果丝毫不差!_饮食
且精制碳水化合物往往也伴随着高油,比如蛋糕、松饼、马卡龙等,这些食物只要吃一点点,热量就高得不得了,饱腹感却非常低,容易造成血糖水平的大幅 ...
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