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低碳 低糖減肥法
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生酮飲食與低醣飲食(低碳飲食)可能的好處與風險 - 美的好朋友
目前的相關研究也幾乎都指出,精製糖以及精製的澱粉是不好的醣類(碳水化合物來源),不管你採取哪一種飲食法,都應該要避免這些食物的攝取。 但有以下幾 ...
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