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輕鬆甩掉20公斤!日營養師分享24道減醣低碳【食譜】

【斷醣週OK 可吃食材】 · HOW TO EAT椰子油 · 醣類攝取量可控制在一天60克以內 /像是根莖類蔬菜、無糖優格、純鮮奶油(只有乳脂肪)….等,進到減重期後都可 ...

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