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低醣飲食常見的副作用竟然是便秘！告訴你該如何緩解這個問題？

低醣與便秘 · 在飲食方面所進行的任何改變，都會導致排便習慣發生一些變化特別是在第一次開始時。 · 雖然纖維也含有碳水化合物，但大多數低碳水化合物的飲食 ...

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