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【淺談健身飲食法】生酮飲食、低碳飲食、碳循環飲食 - 時尚肌肉

但是生酮飲食和我們腦海中的健康飲食天差地遠，而且要大量攝取脂肪，很多人一開始不能接受，甚至會出現副作用. 疲倦、頭痛、抽筋、失眠、腸胃 ...

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