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低碳食譜
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低碳生酮减重食谱拿走不谢,可操作性强 - 知乎专栏
一周不重样,严格的低碳生酮需要碳水化合物的量小于20g,此份清单的碳水化合物约20-50g,属于中等生酮饮食,可操作性强,大众接受度高。
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