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低碳食譜
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營養師特製!7日減醣晚餐食譜大公開 - 食醫行
減醣飲食又稱作低碳、低醣飲食,主要是減少飲食中的碳水化合物,攝取醣類比例20~40%即可稱作低醣飲食。低醣餐的食材挑選上,建議碳水化合物來源以蔬菜為 ...
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