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沙拉醬熱量比一比！享瘦不發胖營養師推這「兩」款醬料

生菜沙拉滿滿一碗，每100 公克的菜只有25 大卡熱量，但小小一匙的醬熱量卻幾乎破百！ ... 酪梨吐司：酪梨延展性高，可以當成吐司抹醬，搭配蔬菜和荷包蛋，健康又能有飽 ...

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