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擔心血糖高，就不吃晚餐？專家破解「糖尿病7大迷思」

不論口感風味是鹹是甜，餅乾本身就是由麵粉、蛋、奶油及糖等添加物製成。從食物製成原料中，我們 ... 但低升糖指數食物在胃腸中慢慢被消化、吸收後，仍會讓血糖上升。

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