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低熱量飲食缺點
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輕斷食適合你嗎? - 今周刊
輕斷食減重法是在一星期之內選擇2天吃少於500卡的極低熱量飲食,其他5天則維持正常飲食 ... 只需在斷食日那天節食,不必每天戰戰兢兢控制飲食。 缺點.
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