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極低熱量飲食、減肥藥等真的能快速瘦身不復胖嗎？

均衡的低熱量飲食是比較建議的方式，每天至少應提供1000——1500卡的熱量及所需的蛋白質、碳水化合物及少量的脂肪，並注意維生素、礦物質的補充。使用低熱量飲食如果還能搭配 ...

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