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何謂低GI飲食？對癌症病患有幫助嗎？

低GI飲食的定義升糖指數係指我們吃了某種含醣類的食物，與吃進等量葡萄糖或白麵包 ... 通常含有較高纖維含量，如蔬菜及未精緻的全榖類，但低升糖飲食不一定低熱量。

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