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多吃肉不利健康。美國醫學、營養機構提出少肉的10大好處

根據《美國營養和飲食學會》期刊報導的一項5年研究，不吃肉的人罹患肥胖症的機率比肉食者明顯低(9.4%:33.3%)。就算每天攝取的熱量相同，少吃肉的人也能維持良好體重及 ...

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